ＯＬさん[2012-02-29 22:09:51]
お腹がすいているとついつい早食いになりがちです。
特にダイエットしている時は、ゆっくりとした気持ちで
噛みながら食べることが必要です。
最初に汁物から口にすると胃が落ち着き
満腹感を得やすくなるそうです。
ジャンル：美容
タグ：早食い 汁物 防止
No,1ＯＬさん[2012-02-29 22:55:04]
温かいものはどんなときも落ち着きますね。
参考にします。
No,2誰かに言いたいさん[2012-03-04 06:21:46]
そうですね。
私もダイエット中なのですが、
気づくと早食いしていることがあります。
汁物からゆっくりと食べたいと思います。
No,3子育てママさん[2012-03-04 09:02:27]
汁物を飲むとたしかに寒い日などは落ち着きますね。
胃が休まるというのでしょうか。
心がけたいと思います。
No,4子育てママさん[2012-05-21 14:55:35]
授乳中ということもあり、ついつい食べ過ぎてしまいます。
汁物から食べて、食べ過ぎ防止をしたいと思います。
No,5子育てママさん[2012-05-21 15:36:40]
汁物から食べると良いのですか。
いつも汁物は後回しにしてました。
今度から覚えておこうと思います。
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