ＯＬさん[2012-07-16 22:23:52]
バナナにはビタミンＢ6が豊富に含まれています。
ビタミンＢ6には女性ホルモンの
エストロゲンの代謝を補助する役割があります。
生理前のホルモンバランスの乱れが
原因となる月経前症候群の症状緩和に働くそうです。
ジャンル：美容
タグ：月経前症候群 バナナ ビタミンＢ6
No,1節約家さん[2012-07-17 05:58:30]
私も月経前症候群がいろいろとあります。
バナナが効果があるとはびっくりです。
一応毎朝食べてはいるので
効果を期待したいですね。
No,2主婦さん[2012-07-17 08:11:53]
月経前症候群って、辛い人には辛いんですよね。
バナナなるべく食べるようにしたいですね。
No,3ＯＬさん[2012-07-17 14:27:18]
バナナにはビタミンＢ6が豊富に含まれており
女性ホルモンのエストロゲンの代謝を補助する役割があります。
他にも鶏肉、青魚、まぐろ、かつお、などが良いそうです。
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