主婦さん[2012-07-19 09:14:31]
冷えたヨーグルトは体を冷やします。
また砂糖やジャムなど、糖分と一緒に摂ると糖分と脂質で、太る組み合わせに。
ヘルシーだからと思って油断しないようにしましょう。
ジャンル：美容
タグ：ヨーグルト 適量 食べすぎ 注意
No,1主婦さん[2012-07-19 14:02:50]
毎日ヨーグルトを食べています。
食べ過ぎの1日の目安量はありますか？
現在、食べすぎなのかどうかがわかりません。
No,2知恵袋さん[2012-07-20 03:07:51]
そうなのですか。
ヨーグルト私も大好きなので毎日食べてました。
いつもプレーンのものを食べてはいるのですが・・。
No,3子育てママさん[2012-07-22 02:52:51]
体を冷やしてしまうのですね。
私はヨーグルト、大好きなのでかなり頻繁に
食べてました。
気を付けたいと思います。
No,5子育てママさん[2012-09-29 06:23:12]
冷えたヨーグルト、大好きです。
おまけにジャムなどを載せて食べるのも好きなので
気を付けたいと思います。
そのままで食べるのが一番なのでしょうね。
No,6匿名さん[2012-09-29 08:31:30]
普通のヨーグルトでも糖分は多いですしね。
食べすぎはこれからの季節注意したいですね。
No,7節約家さん[2012-10-12 06:02:25]
ヨーグルト大好きなので、ついついまとめ買いをしてしまいます。
無糖のものに砂糖を入れて食べると
意味がないですしね。
No,8技術屋さん[2012-10-19 06:04:18]
確かにヨーグルトって、カロリー高いものも
多いんですよね。
好きなのでついつい買って食べてしまってますが。
気をつけなくては、ですね。
No,9知恵袋さん[2012-10-19 13:09:25]
１日１個など決めて食べるようにしたいですね。
無糖ヨーグルトで糖分を調整するなど心がけたいです。
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