主婦さん[2013-01-14 00:03:20]
冷え性の人や、疲れやすい人は
白米より玄米、白砂糖より黒糖というように
色がついた、精製によって必要な栄養素が
失われていない食材を選ぶとよいそうです。
もちろん、冷たい物は避けて、
常温以上の飲み物を飲むようにしましょう。
ジャンル：美容
タグ：冷え性 白
No,1主婦さん[2013-01-14 03:47:10]
少し冷え性だと思ってます。
このような対処法があるとは知りませんでした。
覚えておきたいと思います。
有難うございます。
No,2主婦さん[2013-01-14 08:55:39]
砂糖がダメとは初めて知りました。
冷え症の知人がいるので教えてあげたいと思います。
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