主婦さん[2013-04-28 09:14:20]
寝る前２時間以内に食事を取ると腸が動くため熟睡できず、肌荒れの原因になるそうです。
どうしてもと言うなら茹で野菜やスープがいいそうです。
ジャンル：美容
タグ：茹で野菜 スープ 睡眠 肌荒れ
No,1ジヌクスファンさん[2013-04-29 05:52:17]
そうだったんですね。最近肌荒れがひどいのですが
そのせいもあったのかも知れません。
No,2匿名さん[2013-04-29 23:16:55]
寝る前の食事ってやっぱり良くないのですね。
気をつけたいと思います。
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