仕事人さん[2013-05-10 12:33:26]
腰痛の原因は腰まわりの筋力低下が考えられます。
腹筋、背筋を鍛え、骨盤矯正をして腰痛を緩和していくことが大切です。
ジャンル：美容
タグ：腰痛 予防 筋力アップ
No,1ＯＬさん[2013-05-10 14:31:16]
腰痛持ちなのですが、筋肉の低下が原因だったのですね。気にかけてみたいと思います。
No,2教えて欲しいさん[2013-05-11 01:05:33]
やはり腹筋や背筋を鍛えたほうが良いのですね。
早速運動してみようかと思います。
No,3主婦さん[2013-05-11 12:27:07]
出産してから腰痛が酷くなりました。
妊娠中は腹筋できませんから、筋力が衰えるというのは本当なんだなと実感しています。
簡単な方法から始めてみたいですね。
No,4料理人さん[2013-05-11 15:09:11]
腹筋ですか。ちょっときついですけど、継続してやっていると効果がありそうですね。
No,5起業家さん[2013-05-12 07:17:11]
やはり日頃のトレーニングが大切なんでしょうね。
大変ですが、続けてみようと思います。
No,6子育てママさん[2013-05-19 19:24:31]
産後、腰痛が酷くなり、筋力も低下しています。
再度筋力をつけて腰痛予防につとめたいです。
No,7子育てママさん[2013-05-20 00:26:33]
筋力大切ですよね。
最近運動量が減り、筋肉が落ちてきたので
気をつけたいと思います。
No,8子育てママさん[2013-05-21 08:31:11]
子どもと向き合うと筋力の大切さを痛感します。
腰痛があると抱っこもできませんから、筋力は維持したいですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
