主婦さん[2013-05-26 11:58:11]
この方法は油を使いません。
１.野菜を薄くスライスする
２.イモなどは水にさらしておく
３.キッチンペーパーなどでよく水分を拭きとる
４.キッチンペーパーにのせて６００Ｗの電子レンジで３０秒加熱する
５.終わったらペーパーを交換し、もう一度加熱を繰り返す
６.４と５の作業を５～６回繰り返し、好みの固さになったら完成
７.カリッとなったら、塩やカレー粉などで味付けする
繰り返し回数は野菜によって調整する
ジャンル：暮らし
タグ：野菜チップス 油不使用
No,1サラリーマンさん[2013-05-26 18:07:18]
油を使わないのでしたら、ダイエット中でも
大丈夫ですね。
簡単ですし、やってみたいと思います。
No,2主婦さん[2013-05-26 22:10:49]
電子レンジでできてしまうのですね。
いろんな野菜をチップスにしてみたいですね。
No,3主婦さん[2013-05-27 17:29:01]
油を使わないのがいいですね。
野菜は積極的に採りたいですが、こういう方法で摂れるならぜひやってみたいと思います。
No,4匿名さん[2013-06-03 08:15:53]
カレー粉で味付けすると美味しそうですね。
野菜なので、ヘルシーだと思います。
食べてみたいですね。
No,5主婦さん[2013-06-03 12:32:28]
電子レンジでできるのが簡単でいいですね。
ぜひ作ってみたいと思います。
No,6発明さん[2013-06-06 19:15:08]
キッチンペーパーに乗せるだけで大丈夫なのですね。
特別な器具が必要かと思ってましたので
安心しました。
No,7主婦さん[2013-06-07 11:51:48]
これは非常に簡単な方法ですね。
水分にさえ気をつけていれば、誰でもできると思います。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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