匿名さん[2010-09-09 13:57:45]
オリーブオイルは善玉コレステロールに
悪い影響を与えず、
悪玉コレステロールを減らす性質があります。
これにより、血液をサラサラにしてくれます。
これはよく知られている事だと思いますが。。。
でも、摂り過ぎは肥満や、内臓脂肪の増加につながります。
一日大さじ２杯を限度として、
適量を守るようにした方が良いそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：オリーブオイル 血液 サラサラ 肥満 内臓脂肪 コレステロール
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