[既存] オリーブオイルで血液サラサラだけど注意が必要/0

■：匿名さん
[2010-09-09 13:57:45]
オリーブオイルは善玉コレステロールに
悪い影響を与えず、
悪玉コレステロールを減らす性質があります。
これにより、血液をサラサラにしてくれます。
これはよく知られている事だと思いますが。。。
でも、摂り過ぎは肥満や、内臓脂肪の増加につながります。
一日大さじ２杯を限度として、
適量を守るようにした方が良いそうです。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：オリーブオイル血液サラサラ肥満内臓脂肪コレステロール

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