名無しさん[2010-10-07 14:01:46]
ストレスは免疫の敵と言われています。
ネガティブな感情は、交感神経を刺激し、
正常な組織まで破壊する事になり、
その結果、老化や病気の引き金になる事も。
反対に、楽しいや気持ちいいなどの感情が
いっぱいになれば、心をスッキリさせ、
免疫力がＵＰするそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：心 免疫力 ＵＰ 交感神経 老化
No,1子育てママさん[2012-04-14 06:15:23]
ストレスをため込みやすいタイプなので
日ごろから上手く発散させるように
気をつけています。
いつもスッキリした心でいたいですね。
No,2主婦さん[2012-04-14 08:27:15]
落ち込んだりネガティブな気持ちはストレスの元ですね。
明るいものを見たりして、
心をすっきりさせたいですね。
No,3ジヌクスファンさん[2012-04-14 19:11:36]
どうしてもネガティブに考えてしまう
タイプなので、
ポジティブに考えられるように
慣らしたいと思います。
No,4主婦さん[2012-04-14 22:22:07]
そのためにもストレス解消方法を見つけることですね。
いろいろな方法があると思いますが、
自分なりに見つけたいと思います。
No,5子育てママさん[2012-04-16 23:35:05]
最近は時間の余裕がなく、ついつい気持ちまで余裕を無くしていました。
自分なりのストレス解消法私も見つけたいです。
No,6匿名さん[2012-04-25 08:28:30]
昨日、タレントのあびる優さんのお母様が、
とても５３歳には見えない肌の美しさとボディを披露してくださいました。
実際肌年齢は３８歳と若く、
水分量も８０以上。
とても５０代には見えませんでした。
聞くとやはり若い方とたくさん触れ合うことで、
心も若くなるのだそうです。
これもストレスの緩和に役立っているんでしょうね。
No,7主婦さん[2012-04-25 15:02:26]
最近ストレスが少したまっていて
調子が悪かったので
病院に行きました。
上手く発散させないと
体の調子が悪くなりますので
気をつけたいです。
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